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Musculation avec Entraineur personnel

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Votre entraîneur personnel vous donne la solution

par un entraînement ciblé et une diète appropriée à votre morphologie corporelle et à vos objectifs.

Ne perdez plus votre temps en tâtonnant toutes sortes de méthodes et de diètes. Laissez vous guider par un professionnel .

 

Programmes de musculation

 

Un corps harmonieusement musclé en 3 mois !

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Pourquoi un coach sportif ?

Après quelques mois (voir quelques années) d' entraînement il arrive souvent que les bodybuilders ne progressent plus.

Vous cherchez à bâtir un physique massif et harmonieux et vous êtes déçu(e) par le résultat, vous avez perdu votre motivation. C'est là qu'intervient le coach sportif !

Surtout au niveau prise de masse , ce n'est jamais évident de progresser. C'est pour celà que j'entraine mes clients selon la méthode la plus éfficace : La méthode Heavy - Duty !

Pour optimiser le développement de son corps et dépasser ses limites et ses possibilités, faites-vous conseiller par un spécialiste musculation et nutrition !

Profitez de ses connaissances et de ses methodes d' entrainement, adaptées à vos objectifs et à votre personnalité. 

Le suivi diététique

Entrainement et diète vont toujours ensemble. Si vous ne suivez pas une diète protéinée appropriée, votre entrainement n'aura aucun résultat !

Le coach met en place la diète qu'il vous faut et vous motive pour la tenir !

Que vous soyez un sportif, débutant en musculation ou athlète confirmé, que vous pratiquiez le fitness, le bodybuilding, la musculation ou tout autre sport de façon régulière, l' organisme a besoin d' un apport alimentaire ciblé ,d' un nombre de calorie déterminé, de protéines,de lipide,de glucides,de vitamines,de compléments alimentaires spécifiques. C'est un facteur crucial que se soit dans le cadre de la perte de poids, de la prise de masse seche,dans la prise de muscle , dans l' objectif de prendre du poids, la surveillance de l' alimentation est aussi importante!

 

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